本系列圖書根據(jù)不同的學(xué)習(xí)者及各自的身體狀況設(shè)計(jì)出特色的瑜伽練習(xí)菜單，方便讀者閱讀。對于瑜伽體式的介紹，以難易程度適中為主，下設(shè)難易程度、功效、拉伸部位、標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作、替補(bǔ)動(dòng)作、小貼士等欄目。

商品屬性
作者：	林靜 王楠楠
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
開本：	大24
印張：	10
字?jǐn)?shù)(千字)：	240碼
圖書頁數(shù)：	240
圖書裝訂：	平裝
出版日期：	2012年4月
版次：	1版1次
圖書書號(hào)/ISBN：	978-7-5335-3938-2