本書從養(yǎng)生的角度，著眼于提高女性的身體素質(zhì)，由內(nèi)而外以達(dá)到養(yǎng)顏的目的。主要介紹各種排毒與健康養(yǎng)護(hù)卵巢的方法，內(nèi)容包括排毒是女性養(yǎng)顏的根本，食物排毒養(yǎng)顏法，運(yùn)動(dòng)排毒養(yǎng)顏法，刮痧、按摩穴位排毒美容法，中藥排毒養(yǎng)顏法，自制面膜排毒養(yǎng)顏法，卵巢護(hù)理與女性養(yǎng)顏，卵巢保健與飲食養(yǎng)護(hù)，瑜伽練習(xí)護(hù)理卵巢法，穴位按摩護(hù)理卵巢法，卵巢保健的中藥調(diào)理法等。

商品屬性
作者：	何躍青
出版社：	福建科學(xué)技術(shù)出版社
開本：	特16開
印張：	14.5印張
字?jǐn)?shù)(千字)：	150千字
圖書頁(yè)數(shù)：	232頁(yè)
圖書裝訂：	平裝
出版日期：	2010年12月
版次：	1版1次
圖書書號(hào)/ISBN：	ISBN 978-7-5335-3723-4